Colesterol x Atividade F?sica
Autor e Co-autor(es)
Eziquiel Menta
Estrutura Curricular
| Modalidade / Nível de Ensino | Componente Curricular | Tema |
|---|---|---|
| Ensino Fundamental Final | Educa??o F?sica | Atitudes, conceitos e procedimentos: conhecimentos sobre o corpo |
Dados da Aula
O que o aluno poderá aprender com esta aula
- Concientizar-se da import?ncia da atividade f?sica para sa?de
- Entender o que ? e como funciona o colesterol em nosso organismo
Duração das atividades
Conhecimentos prévios trabalhados pelo professor com o aluno
Estratégias e recursos da aula
PR?TICA SOCIAL INICIAL
O Colesterol ? insol?vel em ?gua e, consequentemente, insol?vel no sangue.
O Colesterol ? necess?rio para construir e manter as membranas celulares; regula a fluidez da membrana em diversas faixas de temperatura.
PROBLEMATIZA??O
Mas afinal de contas o que ? colesterol?
O que ele pode causar em nosso organismo?
INSTRMENTALIZA??O
Aqui temos um exemplo que pode ilustrar o colesterol e os danos que pode causar em nossa art?ria.
BRASILESCOLA.COM Dispon?vel em: http://www.brasilescola.com/upload/e/colesterol.jpg acesso em: 16/03/2009.
No v?deo a seguir podemos observar como se desenvolve a aterosclerose.
YOUTUBE.COM Dispon?vel em: http://www.youtube.com/watch?v=qPiVDpaNxOw acesso em: 16/03/2009.
Explique aos alunos que existe dois tipos de colesterol HDL (BOM) e LDL (RUIM).
O HDL, ajuda o corpo a produzir c?lulas e horm?nios, ao contr?rio do LDL n?o se acumulam nas art?rias. Quanto mais alto for o n?vel de HDL em nosso organismo, menores ser?o as chances de ter problemas no cora??o.
Sabe-se que a atividade f?sica acompanhada de alimenta??o saud?vel fazem muita diferen?a ajudando no controle do colesterol.
Vejamos como no recurso a seguir:
Roteiro de Discuss?o:
1. O que ? o colesterol?
2. De onde vem o Colesterol?
3. Quais as causas do Colesterol no organismo?
4. Como prevenir o aparecimento do Colesterol no organismo?
Use este momento para fazer com que os alunos percebam como o colesterol se desenvolve no organismo.
Atividades
1. Oriente os alunos a pesquisarem sobre:
- Os tipos de colesterol
- Quais s?o as principais causas do seu aparecimento no organismo
- Benef?cios e malef?cios que trazem ao organismo
- Formas de preven??o
- Quais as fun??es que nosso organismo desempenha com ajuda do colesterol
- Benef?cios trazidos com a pr?tica da atividade f?sica e dieta saud?vel.
2. Em seguida pe?a para que montem um quadro comparativo sobre o que encontraram em quest?o ao colesterol, como forma de fixa??o do conte?do sobre as respostas encontradas.
As atividades podem ser realizadas em grupo.
CATARSE
O Colesterol ? necess?rio para o funcionamento normal da membrana plasm?tica de c?lulas de mam?feros, sendo sintetizado no ret?cul o endoplasm?tico ou derivado da dieta.
PR?TICA SOCIAL FINAL
Realize um momento para tirar as d?vidas, esse pode ser realizado atrav?s de conversa paralela professor e alunos discutindo juntos o colesterol, apresente aos alunos op??es de atividades f?sicas que ajudam a dimunuir o LDL do organismo, observe os questionamentos e conceitos formados pelos alunos.
Lembre a todos que nem sempre a atividade que cansa mais ? a melhor. Precisa acima de tudo gostar da atividade realizada, para n?o abandon?-la e que com a pr?tica da atividade f?sica e dieta os resultados aparecem rapidamente.
Recursos Educacionais
| Nome | Tipo |
|---|---|
| Colesterol | Anima??o/simula??o |
Recursos Complementares
ABCDASAUDE.COM Dispon?vel em: http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?465 acesso em: 16/03/2009.
Avaliação
- Durante a realiza??o das atividades desde o momento da explica??o atrav?s dos questionamentos levantados pelos alunos at? a entrega da pesquisa realizada, atrav?s do conte?do existente no trabalho.