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Colesterol x Atividade F?sica

Autor e Co-autor(es)

Maura Gislaine Barros imagem do usuário

TELEMACO BORBA - PR JARDIM ALEGRE C E ENS FUND MED PROF

Eziquiel Menta

Estrutura Curricular

Modalidade / Nível de Ensino Componente Curricular Tema
Ensino Fundamental Final Educa??o F?sica Atitudes, conceitos e procedimentos: conhecimentos sobre o corpo

Dados da Aula

O que o aluno poderá aprender com esta aula

- Concientizar-se da import?ncia da atividade f?sica para sa?de

- Entender o que ? e como funciona o colesterol em nosso organismo

Duração das atividades

2 horas-aula

Conhecimentos prévios trabalhados pelo professor com o aluno

- Colesterol

Estratégias e recursos da aula

PR?TICA SOCIAL INICIAL

O Colesterol ? insol?vel em ?gua e, consequentemente, insol?vel no sangue.

O Colesterol ? necess?rio para construir e manter as membranas celulares; regula a fluidez da membrana em diversas faixas de temperatura.

PROBLEMATIZA??O

Mas afinal de contas o que ? colesterol?

O que ele pode causar em nosso organismo?

INSTRMENTALIZA??O

Aqui temos um exemplo que pode ilustrar o colesterol e os danos que pode causar em nossa art?ria.

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BRASILESCOLA.COM Dispon?vel em: http://www.brasilescola.com/upload/e/colesterol.jpg acesso em: 16/03/2009.

No v?deo a seguir podemos observar como se desenvolve a aterosclerose.

YOUTUBE.COM Dispon?vel em: http://www.youtube.com/watch?v=qPiVDpaNxOw acesso em: 16/03/2009.

Explique aos alunos que existe dois tipos de colesterol HDL (BOM) e LDL (RUIM). 

O HDL, ajuda o corpo a produzir c?lulas e horm?nios,  ao contr?rio do LDL n?o se acumulam nas art?rias. Quanto mais alto for o n?vel de HDL em nosso organismo, menores ser?o as chances de ter problemas no cora??o.

Sabe-se que a atividade f?sica acompanhada de alimenta??o saud?vel fazem muita diferen?a ajudando no controle do colesterol.

Vejamos como no recurso a seguir:

 

Colesterol

Roteiro de Discuss?o:

1. O que ? o colesterol?

2. De onde vem o Colesterol?

3. Quais as causas do Colesterol no organismo?

4. Como prevenir o aparecimento do Colesterol no organismo?

Use este momento para fazer com que os alunos percebam como o  colesterol se desenvolve no organismo.

Atividades

1. Oriente os alunos a pesquisarem sobre:

- Os tipos de colesterol

- Quais s?o as principais causas do seu aparecimento no organismo

- Benef?cios e malef?cios que trazem ao organismo

- Formas de preven??o

- Quais as fun??es que nosso organismo desempenha com ajuda do colesterol

- Benef?cios trazidos com a pr?tica da atividade f?sica e dieta saud?vel.

2. Em seguida pe?a para que montem um quadro comparativo sobre o que encontraram em quest?o ao colesterol, como forma de fixa??o do conte?do sobre as respostas encontradas.

As atividades podem ser realizadas em grupo.

CATARSE

O Colesterol ? necess?rio para o funcionamento normal da membrana plasm?tica de c?lulas de mam?feros, sendo sintetizado no ret?cul o endoplasm?tico ou derivado da dieta.

PR?TICA SOCIAL FINAL

Realize um momento para tirar as d?vidas, esse pode ser realizado atrav?s de conversa paralela professor e alunos discutindo juntos  o colesterol, apresente aos alunos op??es de atividades f?sicas que ajudam a dimunuir o LDL do organismo, observe os questionamentos e conceitos formados pelos alunos.

Lembre a todos que nem sempre a atividade que cansa mais ? a melhor. Precisa acima de tudo gostar da atividade realizada, para n?o abandon?-la e que com a pr?tica da atividade f?sica e dieta os resultados aparecem rapidamente.

 

Recursos Educacionais

Nome Tipo
Colesterol Anima??o/simula??o

Recursos Complementares

ABCDASAUDE.COM Dispon?vel em: http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?465 acesso em: 16/03/2009.

Avaliação

- Durante  a realiza??o das atividades desde o momento da explica??o atrav?s dos questionamentos levantados pelos alunos at? a entrega da pesquisa realizada, atrav?s do conte?do existente no trabalho.