Os lançamentos e arremessos do Atletismo
Autor e Co-autor(es)
Agostinha Beethoven Macedo Beghelli Filho
Estrutura Curricular
| Modalidade / Nível de Ensino | Componente Curricular | Tema |
|---|---|---|
| Ensino Fundamental Inicial | Educação Física | Esportes, jogos, lutas e ginásticas |
Dados da Aula
O que o aluno poderá aprender com esta aula
Vivenciar, através de jogos e brincadeiras, as modalidades de lançamentos de dardo, disco e martelo e o arremesso de peso.
Conhecer as modalidades de lançamentos e arremesso do Atletismo;
Compreender os objetivos nos diferentes tipos de lançamentos e arremessos do Atletismo.
Duração das atividades
Conhecimentos prévios trabalhados pelo professor com o aluno
O processo histórico do Atletismo, assim como as suas modalidades.
Estratégias e recursos da aula
Atividade 1:
Reunir a turma e pedir que eles observem as fotos
http://globoesporte.globo.com/Esportes/foto/0,,15318406-EXH,00.jpg (acesso em 22/04/10)
http://globoesporte.globo.com/Esportes/foto/0,,15319759-EX,00.jpg (acesso em 22/04/10)
http://www.estadao.com.br/fotos/KamilaSkolimowska_arremessodemartelo_292.jpg (acesso em 22/04/10)
http://4.bp.blogspot.com/_tEkoFtzOB1Y/ScAEzpvTMlI/AAAAAAAAADY/k8xadvkXMwE/s400/Arremesso+de+peso.JPG (acesso em 22/04/10)
Em seguida, perguntar quais são os objetivos dos atletas nestas provas. Após a fala dos alunos, levantar questões que têm por objetivo ampliar o universo dos lançamentos e arremessos no atletismo:
“Como são chamados os materiais destas provas?”;
“Quais estratégias eles utilizam para lançar ou arremessar os implementos?”
Posteriormente, apresentar os vídeos abaixo para ilustrar as provas de lançamentos e arremesso do Atletismo
link 1 - lançamento de dardo: http://www.youtube.com/watch?v=A5wdaSwVeTo&feature=fvwe2 (acesso em 22/04/10)
link 2 - lançamento de disco: http://www.youtube.com/watch?v=5n7NCViB5TU&feature=related (acesso em 22/04/10)
link 3 - lançamento de martelo: http://www.youtube.com/watch?v=Jpbgg2TRCuw&feature=related (acesso em 22/04/10)
link 4 - arremesso de peso: http://www.youtube.com/watch?v=wZAG9dcbdNI&feature=related (acesso em 22/04/10)
Propor, em seguida, brincadeiras e jogos que se aproximem dos objetivos dos lançamentos e arremessos no Atletismo. Será importante identificar ao final de cada atividade os objetivos semelhantes das brincadeiras com o lançamento e/ou arremesso em questão.
Atividade 2 : LANÇAMENTO DE DARDO
O dardo pode ser confeccionado com bambus de 4 a 5 cm de diâmetro, e com 2 a 2,20 m de comprimento. Retiram-se as farpas perto dos nós do bambu. Com uma tira de borracha (câmara de ar) de 4 cm de largura, achar o centro de gravidade do dardo e fazer uma empunhadura. A brincadeira consiste em, num espaço amplo, duas equipes ficarem de costas para a outra (formando várias duplas “adversárias”) de posse do seu dardo. Ao sinal do professor, todos deverão lançar o mais longe possível e, rapidamente, virar-se para pegar o dardo que foi lançado por seu adversário na direção oposta. Ele deverá voltar ao seu local de origem de posse do dardo. Ganha aquela equipe que se organizar primeiro.
Atividade 3: LANÇAMENTO DE MARTELO
O martelo pode ser adaptado através de um "medicine ball" de 1 Kg inserida dentro de um saco plástico que deverá ser empunhado pelo aluno através de suas alças. A dinâmica da brincadeira será a mesma da atividade anterior, exceto que cada dupla de adversários fará o lançamento de cada vez, contabilizando o vencedor a cada rodada.
Atividade 4 : LANÇAMENTO DE DISCO
A partir de uma área de aproximação de 3 m, o aluno lança, com um movimento rotacional, um objeto achatado que seja fácil segurar (por exemplo, uma roda de carrinho de feira). O objeto de lançamento tem que cair dentro de uma área delimitada (10 m de largura no máximo). O participante atinge um lançamento na maior distância possível (acima de 30 m) ao longo de uma linha definida com marcações. Se os discos caem além de 30m de distância, dentro de uma área-alvo de 5m de largura, um bônus de 10m é dado. A medição é feita a partir da marca mais próxima feita pela queda do disco a um ângulo reto feito por uma trena ao longo da linha da área de queda. (veja figura)
Fonte: LOCATELLI Elio - MINI-ATLETISMO IAAF / CBAt - Guia Prático. São Paulo, 2006. Página 60.
Atividade 5 : ARREMESSO DE PESO
O aluno deverá estar de joelhos sobre um colchão e deverá arremessar um "medicine ball' de 1 Kg o mais distante possível. Uma régua, que poderá ser desenhada no solo, pode ser feita a partir do colchão, para que seja possível visualizar a distância. Nesta brincadeira, o aluno deverá segurar a bola com uma das mãos e partir o seu movimento com a bola ao lado da orelha.
Recursos Complementares
Link da Confederação Brasileira de Atletismo: http://www.cbat.org.br/ (acesso em 22/04/10)
Avaliação
A turma será dividida em 4 grandes grupos e o professor irá propor que eles pesquisem na internet, em livros e revistas os seguintes temas sobre cada modalidade de lançamento e arremesso:
- As dimensões e nomes dos espaços de cada modalidade;
- Os materiais utilizados em cada modalidade;
- Os recordes de cada modalidade;
- Principais nomes em cada modalidade.
O objetivo desta proposta é confeccionar um cartaz onde serão colocados estes dados, além de recortes e figuras. O material deverá ser apresentado aos demais alunos da turma.