16/12/2009
Jose Luiz Lacerda
Modalidad / Nivel de Enseñanza | Disciplina | Tema |
---|---|---|
Educação Infantil | Movimento | Coordenação |
Ensino Fundamental Inicial | Educação Física | Esportes, jogos, lutas e ginásticas |
Desenvolver a execução do toque;
Conhecer e vivenciar as técnicas de execução do toque para obter um maior domínio da bola;
Reconhecer o toque como um fundamento capaz de ajudá-lo na dinâmica do jogo.
Não é necessário nenhum conhecimento.
Atividade 1
Explicando o fundamento do Toque
Espaço: quadra esportiva, pátio da escola ou qualquer lugar que possibilite a execução da atividade.
Material: rede de vôlei e bolas
O Toque
Distribuir os alunos em duplas, um de frente para o outro e uma distância aproximada de 5m um do outro. O aluno deverá posicionar-se com as pernas semi-flexionadas e mãos na altura do rosto. As mãos devem estar abertas e com os polegares e indicadores formando um triângulo. Flexione as pernas antes de golpear a bola, simultaneamente estenda as pernas e os braços em direção a bola. Toque a bola quando ela se encontrar na frente do rosto. Neste momento, as pernas, o tronco e os braços devem estar estendidos para cima, seguindo a trajetória da bola. A bola não é abatida, mas levemente carregada.
Posição das Mãos
Os polegares e os indicadores devem formar um triângulo isósceles. As zonas das mãos que têm contato com a bola estão evidenciadas em escuro.
Posição dos Dedos
Nem demasiadamente rígidos e nem ao contrário completamente relaxados. O contato com a bola deve ser feito com todos os dez dedos. Depois do passe, os braços e as mãos acompanham o impulso da bola. Os braços terminando o impulso, permanecem por instantes em extensão e depois voltam naturalmente ao longo do corpo.
Executar o toque quando a bola estiver a frente do eixo do corpo (linha tracejada em vermelho). Na figura a seguir, três pontos distintos da bola;
(1) - posicionamento ideal, o jogador conta com o apoio dos braços, tronco e pernas.
(2) - posicionamento não ideal, a bola está passando pelo eixo do corpo do jogador e a tendência é de que a bola suba após o toque.
(3) - posicionamento inviável, o jogador não dispõe de qualquer apoio para executar o toque.
Levantamento
O levantamento é normalmente o segundo contato de um time com a bola. Seu principal objetivo consiste em posicioná-la de forma a permitir uma ação ofensiva por parte da equipe, ou seja, um ataque.
A exemplo do passe, pode-se distinguir o levantamento pela forma como o jogador executa o movimento, ou seja, como "levantamento de toque" e "levantamento de manchete".
Como o levantamento de toque permite um controle maior, o levantamento de manchete é utilizado quando o passe está baixo e que não permite manipular a bola com as pontas dos dedos, ou no voleibol de praia, em que as regras são mais restri tas no que diz respeito à infração de "carregar".
Também costuma-se utilizar o termo "levantamento de costas", em referência à situação em que a bola é lançada na direção oposta àquela para a qual o levantador está olhando.
Quando o jogador não levanta a bola para ser atacada por um de seus companheiros de equipe, mas decide lançá-la diretamente em direção à quadra adversária em uma tentativa de conquistar o ponto rapidamente, diz-se que esta é uma "bola de segunda".
Fonte: Confederação Brasileira de Voleibol (2007). Manual de Treinadores. Volume I
Atividade II
Quicar a bola para o chão e utilizar todos os dedos das duas mãos.
Atividade III
Quicar a bola para o chão, alternando, primeiro com os indicadores, depois os restantes dos dedos e por último os polegares.
Obs: não acompanhar a bola, mas trabalhar as articulações do pulso. Ter os dedos em ligeira tensão e não rígidos.
Atividade IV
Jogar a bola para cima e deixar a bola quicar uma vez no chão e dar um toque com todos os dedos a 50 cm de altura e sem deixar a bola cair.
Jogar a bola para cima e dar um toque com todos os dedos a 50 cm de altura e sem deixar a bola cair.
Jogar a bola para cima e executar um toque curto e um toque longo e sem deixar a bola cair.
Atividade V
Os alunos de frente e distantes da parede 50 cm e cada um com uma bola. Executar toques na bola em direção a parede sem deixar cair a bola.
Os alunos de frente e distantes da parede 50 cm e cada um com uma bola. Executar 2 toques na bola em direção a parede sem deixar a bola cair.
Atividade VI
Os alunos divididos em duplas e o aluno A lança a bola para B que sentado, desloca-se para fazer um passe.Os alunos divididos em duplas e o aluno A lança a bola ao ar para B ( 5 a 6mts de distância), depois da bola tocar no solo, pára e reenviá.Os alunos divididos em duplas e o aluno A lança a bola ao ar para B ( 5 a 6 mts de distância) e tocam a bola um para o outro sem deixar cair a bola.
Nesta aula para realização dos jogos recomenda-se usar uma bola mais leve ou um bolão de plástico facilitando manter a bola no alto e a dinâmica do jogo.
Atividade VII
Jogo I
Realizar um jogo de vôlei com a turma em que os alunos poderam somente passar a bola de toque para quadra adversária.Atividade VIII
Jogo II
Realizar um jogo de vôlei onde a equipe que conseguir dar os três toques possíveis durante a jogada marcará mais um ponto extra.
Nesta aula para realização dos jogos recomenda-se usar uma bola mais leve ou um bolão de plástico facilitando manter a bola no alto e a dinâmica do jogo.
Verificar se o aluno aprendeu as técnicas básicas do toque?
Avaliar o desenvolvimento das atividades referentes ao toque e verificar se o aluno será capaz de participar de pequenos jogos como o Mini Vôlei?
Quatro estrelas 23 calificaciones
Denuncia opiniones o materiales indebidos!
06/02/2014
Cinco estrelasMuito bom, principalmente para quem está iniciando na escola (meu caso). Relembrou algumas coisas da faculdade. Estou indo mais confiante para a 1º aula.
18/09/2013
Cinco estrelasgostei da aula bem dinâmica com atividades que pode nos levar a alcançar o objetivo, que esta inserido na proposta do professor.
31/05/2013
Cinco estrelasMuito bom
13/05/2013
Cinco estrelasotimo os assuntos
15/01/2013
Quatro estrelasÈ meu primeiro acesso neste portal mas pelo que estou vendo as aulas são muito claras e o passe estava sendo a minha maior dificuldade mas com essas aulas esse fundamento sera aperfeiçoado com certeza.
22/11/2012
Cinco estrelasamei, encontrei tudo que eu queria
09/08/2012
Duas estrelasE legal e mt tri eu axei mt divertido e interresandte
22/07/2012
Cinco estrelasgostei muito, vou acessar outros passes. obrigada
11/06/2012
Cinco estrelasparabéns aprendi muitas coisas obrigado
19/05/2012
Cinco estrelasShow de bola em conteúdo e atividades !!! De muita Ajuda! Obrigada!
27/03/2012
Quatro estrelasamei amei amei; me ajudou muito parabés ♥
12/03/2012
Cinco estrelasEu adorei esse site me ajudou muito no trabalho de educação fisica, muito obrigada
29/02/2012
Cinco estrelasAmei amei tudo sobre o q eu preciso pra o meu trabalho da escola! wlw!
02/02/2012
Quatro estrelasadorei
19/10/2011
Cinco estrelasme ajudou no trabalho de educação física
15/08/2011
Cinco estrelasgostei mt desse site da otimaas dicas para melhorar o toque. eu faço aula de volei so q sou um pouco ruim somente no toque, então preciso melhorar. Amei as dicas vou começar a praticar em casa nas horas vagas.obgggggggggggggg. Bjssssssssssssssssssssssssssssss
27/04/2011
Cinco estrelasMuito boa. EXELENTE!
22/04/2011
Quatro estrelasboas dinâmicas
07/04/2011
Cinco estrelasme ajudou na minha pesquisa
20/03/2011
Cinco estrelasfoi muito bom e eu aprendi muitas coisas
17/03/2011
Cinco estrelasnossa foi muito bom essas informações
15/11/2010
Cinco estrelasexelente e sem comentários! serviu muito para o meu trabalho, tirei 10. thenks
27/10/2010
Três estrelasGostei muito da aula esta de parabens