- Observar quantos benefícios a prática de atividade física traz ao nosso organismo ao longo da vida.

- Índice de massa corporal

PRÁTICA SOCIAL INICIAL

Sabemos que a prática de atividade física traz muitos benefícios ao nosso organismo. Hoje vamos trabalhar em especial a obesidade onde a falta de atividade física e a má alimentação colaboram para isso.

Cada indivíduo é único, com características diferentes.

A atividade física é grande aliada no tratamento de problemas de saúde como depressão, ansiedade, medo, estresse, obesidade , entre outros.

MEDPLAN.COM.BR Dispónível em: http://www.medplan.com.br/site/imagens/geral/img_20080409_092444.jpg acessada em: 25/09/2009.

PROBLEMATIZAÇÃO

Pesquisa realizada em São Paulo com estudantes em idade entre 10 e 15 anos revela que 81% dos alunos de escolas particulares e 65% dos alunos de escolas públicas são sedentários (UNIFEST). Quando uma criança chega na adolescência obesa suas chances de ser um adulto obeso são de 80%.

ACESSA.COM. Disponível em:http://www.acessa.com/viver/arquivo/nutricao/2004/10/14-obesidade/obesidade2.jpg acessada em 26/09/2009.

INSTRUMENTALIZAÇÃO

Atividade 1

Discuta com seus alunos a situação acima, questione o por que alunos de escolas particulares serem mais sedentários que alunos de escolas públicas, visto que os primeiros apresentam maiores condições de praticarem algum tipo de atividade física? Será que a escola pública está oferecendo maiores oportunidades aos seus alunos de praticarem algum tipo de atividade física que as outras escolas? 

Peça aos alunos que registrem no caderno uma relação de atividades físicas que praticam e alguma que não praticam mais gostariam de fazê-la, cada um deverá justificar suas respostas e expor à turma.

Sabemos que dentro da escola alguns fatores colaboram para a obesidade, mas os lanches que são trazidos de casa mostram que os maus hábitos alimentares vem de berço.

Atividade 2

Neste momento oriente os alunos a se dividirem em duas equipes e estas realizarão uma pesquisa de campo, os dados deverão ser coletados e os apontamentos realizados para uso no momento de exposição à turma. A primeira equipe pesquisará a cantina da escola e a segunda a cantina comercial.

- Quais os tipos de alimentos que estão sendo servidos/vendidos ali?

- Podemos classificá-los como saudáveis?

- Quais riscos oferecem para desencadear a obesidade?

- Quais dos alimentos encontrados ali podem ser “saudáveis”?

- Quais prejuízos e benefícios os alimentos trazem à nossa saúde?

Após a realização da pesquisa vamos organizar um momento de conversa onde todos os participantes deverão expor o que encontraram, será que o tipo de lanche encontrado ali é o principal responsável pelos casos de obesidade? Cada um deverá justificar sua resposta.

Devemos lembrar que a educação alimentar (saudável) deve vir de casa.
Alimentação saudável e incentivo à prática regular de atividade física são fatores fundamentais para a diminuição da obesidade.

Em casa, os hábitos alimentares corretos e a atividade física devem ser incentivados pelos pais. As escolas devem exercer seu pap el educacional dando atenção à nutrição e a prática de atividade física.

Apresenta aos alunos o recurso a seguir:

Vida legal [Esporte na escola]

O vídeo apresenta entrevista com o ator Marcos Frota onde fala sobre sua vida no circo e sobre benefícios que a prática de esportes traz à saúde.

Roteiro de Discussão:

- Como o esporte pode trazer benefícios para nossa saúde?

- Quais benefícios podem vir acompanhados da prática esportiva?

- Esportes são apenas as modalidades convencionais?

Todos podemos usufruir dos benefícios trazidos ao nosso organismo através da prática de esportes ou atividades físicas, quanto mais atividades a escola puder oferecer aos seus alunos maiores serão suas possibilidades de desenvolvimento.

Devemos conscientizar nossos alunos que a falta de atividade física contribui para alguns casos de obesidade.

CATARSE

A obesidade é geralmente definida como a condição de pesar 20% ou mais acima do seu peso ideal.

A meta no tratamento da obesidade é perder peso. A atividade física é uma parte essencial em qualquer programa de perda de peso e pode-se tornar permanente em seu estilo de vida.

PRÁTICA SOCIAL FINAL

Vamos realizar a atividade proposta no vídeo:

Brincadeira da Serpente

- Esta atividade poderá ser realizada em qualquer espaço da escola.

- Primeiro construa juntamente com seus alunos um tambor, este será usado para dar ritmo à brincadeira.

- Divida à turma em grupos de 5 ou 6 alunos ou disponha-os em filas com o mesmo número de integrantes.

- A cabeça da serpente (o primeiro da fila) tenta pegar a cauda (o último da fila) dos outros.

- Cada criança pega passa a ser a cabeça da serpente.

- Para defender sua cauda devem corrrer, sem soltar o colega da frente.

- Ganha a serpente que tiver o maior número de crianças.

BOASAÚDE.UOL.COM.BR Disponível em: http://boasaude.uol.com.br/lib/showdoc.cfm?LibCatID=-1&Search=obesidade&LibDocID=3961 acessada em: 27/10/2009. Informações sobre obesidade.

- Através de dados colatados  na pesquisa de campo e pela participação na realização das atividades propostas e respostas dadas aos questionamentos feitos pelo professor.