13/05/2010
Eziquiel Menta
Modalidad / Nivel de Enseñanza | Disciplina | Tema |
---|---|---|
Ensino Médio | Matemática | Análise de dados e probabilidade |
Ensino Médio | Educação Física | Ginástica: Projetos de formação dos alunos |
PRÁTICA SOCIAL INICIAL
Ao perceber que o calor está alto e precisamos usar menos roupa é que notamos aquela situação desconfortável de estar fora de forma.
Converse com seus alunos sobre o que ententem por avaliação física.
Questione:
Oriente para que realizem as anotações em seus cadernos para serem retomadas posteriormente.
PROBLEMATIZAÇÃO
BLOGSPOT: http://2.bp.blogspot.com/_p5eM5ysXu40/R6G9dIjO2-I/AAAAAAAAAdE/uEdCkhbXtr0/s400/ergoespirometria1.jpg acesso em 11/04/2010.
INTRUMENTALIZAÇÃO
Gordura indesejada e sensação de cansaço ao mínimo esforço realizado, este é o perfil do pouco ou nenhum condicionamento adquirido com o sedentarismo.
Quando nos encontramos na situação acima nos deparamos com a necessidade de recuperar tudo em pouco tempo, mas o corpo não está preparado para ser usado desta maneira e isso é muito perigoso, podendo fazer mal à saúde.
As avaliações físicas são testes antropométricos e ergométricos que identificam o estado atual de condicionamento físico tanto muscular, como cardiorespiratório e analisam o percentual de gordura.
Um bom teste deve começar com uma boa anamnese, que é um questionário para rastrear seus hábitos alimentares, doenças hereditárias, patologias, cirurgias e atividades físicas.
ATIVIDADE 1
1. Distribua aos alunos um questionário para que possam responder sobre seus hábitos diários:
Por meio de uma avaliação física é possível prescrever com o máximo de eficiência qual será a intensidade, volume e frequência ideais para realizar uma sessão de exercício físico. Mas não esqueça de dar uma atenção especial ao seu coração.
Este recurso mostra o funcionamento do coração humano.
Roteiro de Discussão:
ATIVIDADE 2
1. Dividir a turma em três grupos onde cada grupo deverá pesquisar um tipo de avaliação física.
Para saber um pouco mais sobre avaliação física contulte:
SITEMEDICO.COM.BR: http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=1541 acesso em 11/05/2010.
· Grupo 1: Testes Antropométricos
CDOF.COM.BR: http://www.cdof.com.br/avalia1.htm#3 acesso em: 11/05/2010.
· Grupo 2: Testes Ergométricos
CDOF.COM.BR: http://www.cdof.com.br/protocolos4.htm#2 acesso em: 11/05/2010.
CDOF.COM.BR: http://www.cdof.com.br/protocolos4.htm acesso em:11/05/2010.
CDOF.COM.BR: http://www.cdof.com.br/testes6.htm acesso em:11/05/2010.
CDOF.COM.BR: http://www.cdof.com.br/protocolos4.htm#1 acesso em:11/05/2010.
· Grupo 3: Teste de IMC
CDOF.COM.BR: http://www.cdof.com.br/fisio2.htm acesso em:11/05/2010.
CDOF.COM.BR: http://www.cdof.com.br/avalia16.htm acesso em:11/05/2010.
2. Cada grupo deverá realizar explicação sobre o que é e como funciona cada tipo de avaliação física.
3. Posteriormente com ajuda do professor cada grupo realizará os testes nos colegas (cada grupo aplica o teste pesquisado).
4. Questione:
CATARSE
Após a coleta de dados e breve discussão com os alunos tabule os resultados alcançados no quadro negro e realize uma comparação da turma em geral.
Os próprios alunos constroem o gráfico comparativo, se houver dificuldade na construção o professor poderá dar as coordenadas. Ao final da atividade espera-se que os alunos tenham compreendido:
Por que fazer a avaliação física e por que é preciso traçar o perfil físico do aluno.
A avaliação física serve para avaliar o nível de condicionamento físico atual do aluno, determinar objetivos para o indivíduo avaliado, coletar dados para a elaboração do programa, identificar possíveis limitações, entre outros.
PRÁTICA SOCIAL FINAL
ATIVIDADE 3
Nome | Tipo |
---|---|
Coração humano | Animação/simulação |
Coração humano | Animação/simulação |
Coração humano | Animação/simulação |
Coração humano | Animação/simulação |
Saudeemmovimento.com.br: http://www.saudeemmovimento.com.br/saude/avaliation_fisica.asp acesso em: 11/04/2010. Modelos de tabelas para avaliação física.
Quatro estrelas 2 calificaciones
Denuncia opiniones o materiales indebidos!
25/09/2014
Quatro estrelasÓtima atividade, principalmente se estivermos no início do ano letivo. Permite colocar os alunos em condições de praticar esportes.
01/09/2010
Cinco estrelasòtima