24/01/2010
Eziquiel Menta
Modalidad / Nivel de Enseñanza | Disciplina | Tema |
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Ensino Fundamental Final | Educação Física | Atitudes, conceitos e procedimentos: conhecimentos sobre o corpo |
- Conhecer o Diabetes com seus principais sintomas
- Identificar os benefícios que a atividade física traz ao diabético
- Reconhecer vantagens da atividade física a curto e longo prazo
- Conhecimentos básicos sobre diabetes
Com o avanço da indusrialização associada ao sedenterismo desenfreado e a mudança nos hábitos alimentares o surgimento do diabetes tipo 2 (contínua produção de insulina pelo pâncreas) tem se tornado cada vez mais frequente na população em geral.
O diabetes tipo 2 é muito comum e pode responder ao tratamento feito com dieta balanceada aliada a atividade física.
BLOGSPOT.COM Disponível em: http://2.bp.blogspot.com/_B_FDT9jfdus/Svs4MntC42I/AAAAAAAAAHk/u-wSWqDxWoA/s320/atuvudade+fisica.gif acesso em: 15/03/2009.
Como a Atividade Física pode colaborar para o controle do Diabetes tipo 2?
O vídeo a seguir consegue definir bem o que é diabetes e também incentiva a práica de atividade física aos diabéticos.
Que tal dar uma olhadinha? Então vamos lá.
YOUTUBE.COM Disponível em: http://www.youtube.com/watch?v=CFSCR8oDmKk acesso em: 15/03/2009.
1. Divida a turma em grupos para que realizem pesquisa sobre os sintomas mais frequentes em portadores de Diabetes. Após a pesquisa reúna a turma num grande círculo onde todos possam participar e transmitir à todos o resultado da pesquisa.
2. Após conversa os alunos deverão pesquisar com seus pais e parentes se existem diabéticos na família ou apenas conhecidos:
- Quando percebeu que era portador de Diabestes?
- Quais mudanças teve que tomar em relação a alimentação?
- Realiza algum tipo de atividade Física? Apresenta alguma melhora após a prática?
- Existe a necessidade de tomar algum medicamento?
- Quais sintomas teve/tem da doença?
Após pesquisa os alunos trarão o resultado para ser compartilhado com a turma, vamos observar as coincidências entre as pessoas pesquisadas. Será que todos os Diabéticos apresentam os mesmos sintomas em relação a doença? E no caso da prática da Atividade Física, como esta pode ajudar?
Em todos os casos, a atividade física é um fator atenuante que pode colaborar no controle do diabetes. Toda pessoa deve realizar pelo menos 30 minutos de atividade física diária moderada, de maneira contínua ou acumulada.
Saiba mais sobre a ação da insulina, por meio do recurso a seguir:
1. O que é Insulina?
2. De onde vem a Insulina?
3. Através de que a Insulina está ligada ao Diabetes?
Para um indivíduo portador de diabetes, a atividade física aumenta a sensibilidade a ação da insulina. Dessa forma pessoas com "resistência insulínica" - diminuição da sensibilidade dos tecidos à ação da insulina - podem ser beneficiadas pela realização de atividades regulares.
Praticar execícios físicos é importante para qualquer indivíduo, pois está provado que o sedentarismo é prejudicial à nossa saúde. Para pessoas portadoras de diabetes tipo 2 a atividade física traz diversos benefícios adicionais, como o aumento da ação da ins ulina.
Essas vantagens podem ser divididas em dois grupos: imediatos e tardios.
Como benefícios imediatos podemos citar:
Já os benefícios tardios são:< /p>
Com as informações acima vamos realizar a construção de um cartaz contendo quais são os benefícios que a atividade física traz ao diabético e como ele pode se alimentar para melhorar sua qualidade de vida.
É sempre bom lembrar que os benefícios da atividade física ocorrem somente para quem se exercita regularmente. Por isso, a importância de realizar atividade física pelo menos 30 minutos por dia.
Nome | Tipo |
---|---|
Insulina | Animação/simulação |
CORPORE.ORG.BR Disponível em: www.corpore.org.br/cws_exibeconteudogeral_596.asp acesso em: 15/03/2009.
ADIABC.COM.BR Disponívem em: www.adiabc.com.br acesso em: 15/03/2009.
Quatro estrelas 3 calificaciones
Denuncia opiniones o materiales indebidos!
19/10/2010
Quatro estrelasAula muito bem elaborada, irei utilizar em meu planejamento ! O Trabalho de campo foi interessante, pois leva o aluno ter uma concientização para a prática da atividade fisica regular.
28/07/2010
Quatro estrelasaula super iportante,informativa de extrema sabedoria.Essa aula vei proporcionar um conhecimento mais aprofundado sobre o diabetes,diga-se de passagem ,um problema que vem se alastrando cada dia mais,resultado de uma série de fatores já citados na referida aula.Trabalho muito criativo de grande valor;
27/04/2010
Cinco estrelasA aula é Excelente.