Compreender que, independente da ideologia veiculada na mídia, para termos um corpo perfeito o importante é estarmos com saúde.

Conceitos básicos de saúde

A mídia geralmente orienta as pessoas sobre os benefícios que a prática regular de atividade física pode oferecer.

Segundo Matsudo (1998), apenas 30 minutos diários de atividades físicas podem representar o limiar para a população em geral adquirir o passaporte para a saúde. De acordo com essa visão só não é saudável quem não quer, pois pouco tempo de atividade física diária seriam suficientes para adquirir os possíveis benefícios para quem quer aderir a esse movimento.

Professor! Converse com os estudantes de sua turma e pergunte a eles quanto tempo diário de atividades físicas eles praticam? E seus familiares?

Será que as pessoas que levantam às 6 horas da manhã, enfrentam uma hora e meia de ônibus, trabalham mais de 8 horas diárias, retornam para suas casas dão conta dos afazeres domésticos e dos filhos, precisam fazer atividade física? Será que podemos considerá-los sedentários?

Questione seus alunos: Vocês se consideram sendentários ou não?

Sugerimos que coloque esta imagem para apreciação dos alunos. Esta no WORD PRESS. Dispinível em: http://aqueleeoutro.files.wordpress.com/2009/02/cansado2.jpg acessada em 16/09/2009.

Para que nosso corpo esteja bem, é necessário que façamos escolhas que atendam aos nossos interesses, sejam prazerosas, sejam cotidianas e possibilitem a relação das relações sociais.

TERRA.COM. Disponível em: http://imagem.vilamulher.terra.com.br/interacao/original/60/beleza-x-saude-60-198.jpg acessada em 16/09/2009

ATIVIDADE 1

- Analisando as imagens apresentadas, podemos dizer que o corpo dos personagens podem ser considerados sedentários?

- Por que a maioria das imagens veiculadas pelas mídias apresentam somente pessoas consideradas bonitas pela classe dominante, geralmente magros e com um padrão de beleza de modelos?

- Peça para que cada aluno dê sua opinião sobre o que é ter saúde?

- Você tem saúde? Peça para que os alunos justifiquem suas respostas.

- Pesquise sobre a expectativa de vida há 30 anos e como está hoje.

- Quais eram as principais causas de morte e quais são atualmente?

- No seu município, existem maneiras diversificadas de práticas esportivas oferecidas pelas políticas públicas? Práticas estas que atendam a população como um todo (crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos)?

Para o senso comum, atividade física, esporte e exercícios físicos são sinônimo de saúde.

Mas, você sabe de onde vem essa associação?

Essa associação entre prática regu lar de atividade físic a e a saúde vem desde a Antiguidade, podemos usar como exemplo a f rase grega: "Mens sana in corpore sano", que significa "Mente sã em corpo são".

ATIVIDADE 2

Vamos realizar um debate com nossos alunos podendo dar ênfase as seguintes colocações:

- Somente atividade física pode promover a saúde?

- Se esporte é saúde, como devemos tratar o uso do doping, as lesões esportivas e os casos de morte súbita de atletas?

- Ser magro é ser saudável? Devemos fazer dietas e sacrificar nosso corpo em busca de um corpo "perfeito"? O que é um corpo perfeito para você?

- Qual sua opinião sobre os atletas de final de semana? Esse tipo de atividade traz algum benefício? Por quê?

Vida legal [Esporte na escola]

O vídeo aborda o esporte como uma maneira para fugir do estresse. Informa que os benefícios do esporte afastam as neuroses, alivia as tensões e melhora a sociabilidade, traz equilíbrio, saúde, harmonia e alegria. Apresenta entrevista com o ator Marcos Frota que relata sua carreira no circo e fala sobre os benefícios da atividade física. O vídeo propõe a atividade da serpente que trabalha o domínio do corpo (saída rápida, parada brusca, mudança de direção, deslocamentos laterais); afetividade e cooperação entre integrantes do grupo que toma decisões coletivas;  habilidades (tempo de reação, raciocínio rápido, visão periférica).

ATIVIDADE 3

Após conversar com os alunos sobre o que viram de interessante no vídeo, vamos construir um tambor para dar o ritmo da atividade proposta, caso não tenham em mãos um tambor o ritmo poderá ser improvisado com palmas.

Para a confecção do tambor vamos precisar:

- 1 lata

- Barbante

- Papel colorido

- 1 pedaço de madeira (baqueta)

- Retalhos

Serpente

- Separar os alunos em grupos de 5 ou 6 integrantes, quanto mais gente tiver nos grupos melhor será brincar.

- O objetivo da brincadeira é a de aumentar o número de integrantes da sua serpente.

- Os alunos que estão na cabeça de cada serpente devem tentar pegar os últimos integrantes das outras.

- O tambor dá o ritmo, quando a batida é rápida eles aceleram a corrida e quando é mais lenta andam devagar.

- Cada aluno que é pego passa a ser a cabeça da serpente que capturou.

- Para defender sua cauda as serpentes devem andar, correr e executar diversos tipos de movimentos.

- Quando o tempo acabar ganha a serpente que tiver o maior número de crianças.

Para a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde é "um estado completo de bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de doenças ou enfermidade". Enfim, para estarmos realmente com saúde nosso corpo e mente devem estar em plena harmonia e ainda estarmos de bem com as pessoas que nos cercam.

Com base neste conceito, os estudantes devem expressar no final das atividades o seu entendimento, considerando ainda o padrão de beleza veiculado pela mídia e o ideal.

Organize a sua turma de alunos:

- Em dupla, monte um pa inel, com recortes de revistas com receitas mi lagrosas para ficar em forma.

- Após obs ervar e analisar todos os painéis, anote em seu caderno uma crítica a um dos produtos exposto.

- Em equipe, selecione ídolos esportivos, analisem e respondam às questões:

a) Por que essas pessoas se tornaram ídolos?

b) Elas aparecem em propagandas divulgando produtos para a "promoção" da saúde?

c) Vocês acreditam que os produtos oferecidos atingem o objetivo proposto em todas as pessoas da maneira como é divulgado? Por que?

d) As celebridades que fazem propagandas de produtos para promover a saúde usam, realmente, o que vendem?

e) Podemos confiar em um produto, somente por que foi divulgado por um ídolo nosso?

c) Promovam um debate para discutir as conclusões alcançadas.

BRASIL ESCOLA. Disponível em: http://www.brasilescola.com/educacaofisica/esporte-saude.htm acessada em: 16/09/2009. Mostra a importância que a prática da atividade física planejada traz para a saúde das pessoas.

Aula: Vaidade tem limites http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=4144 acessado em 18/09/2009.

Avaliação será realizada através das respostas dadas pelos alunos aos questionamentos feitos pelo professor através dos conceitos formados pelos alunos. Podemos utilizar também como forma de avaliação a participação na atividade prática e a construção de painel demonstrativo.